supplementler nasıl içilir - Gymsozluk
supplementlerin su ile içilmesi tavsiye edilir. süt meyve suyu gibi ürünlerle karıştırılınca emilimine zarar vereceği söyleniyor.
arginine, beta alanine gibi nitrik oksit seviyesini arttıran ürünlern antrenman öncesinde ve ayrı olarak kulanılması tavsiye ediliyor
ben suyla içerim tertemiz sıfır sıkıntı
su dışında bir şeyle tüketenler hep mantıksız gelmiştir zaten tadını değiştirmek istiyorlar genelde ama dik kafaya bitsin gitsin
zaten çoğu supplement aromalı bu nedenle suyla içmek en mantıklısı, tadı kötü olanları da ağıza döküp üstüne su dökerek içebilirsiniz
türlü türlü aromalar var artık sudan şaşmamak lazım diğer türlü kana karışması uzuyor diye biliyorum