Sporcular için hazırladığımız kek tarifinin içinde bulunan malzemelerin ölçüsü kişiden kişiye değişebilir. Size en uygun olan ölçüler neyse ona göre yapabilirsiniz. Ben size tarifte içinde olanlardan bahsedeyim.
Efsane Kek İçindekiler
- 3 tam yumurta
- 50 gram yulaf veya riceking
- Yarım paket kabartma tozu
- 5 damla kadar tatlandırıcı veya 1 yemek kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi tozu
- 100 ml kefir
- 1 ölçek protein tozu
Efsane Kek Yapılışı
İlk olarak 3 yumurtamızı geniş bir kaba kırıyoruz. Kabın geniş olması karıştırmanız için daha rahat olur. Kırdığımız 3 yumurtanın üzerine 50 gram riceking veya yulafımızı ekliyoruz. Kekimizin kabarmasını sağlamak için yarım paket kabartma tozumu ekliyoruz. Biraz daha güzel bir tat kazanması için 5 damla tatlandırıcı veya 1 yemek kaşığı bal koyabilirsiniz. Ben bal koyuyorum daha sağlıklı bir kek oluyor. Bunların üzerine 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi tozu ekliyoruz. 100 Ml kefir ve son olarak 1 ölçek kullandığınız protein tozunu ekliyoruz. Karışımın içinde topak kalmayacak şekilde iyice karıştırıyoruz. Hazırladığımız karışımı yapışmaması için yağlamış olduğumuz kek kalıbına döküyoruz. Keki fırına vermeden 5 dakika önce fırını açıp ısınmasını sağlıyoruz. 180 derecede 30 dakika pişiriyoruz ve kekimiz hazır oluyor. Afiyet olsun şimdiden.
Fotoğraflar Temsilidir Gerçeği Yansıtmamaktadır.
Bir yanıt yazın