spor yaparken nefes almamak

sıkça yapılan hatalardan biridir bayılmalara neden olabilir spor yaparken doğru nefes almak çok önemlidir
nefesin doğrusu yanlışı olmaz al gitsin
özellikle ağır girilecekse nefesi karından almak önemlidir.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram Height and Weight Größe und Gewicht
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez
 
cat dog fish