spor salonunda en fazla çalışılan bölge - Gymsozluk
spor salonundan en fazla çalışılan bölge tahmin edebileceğiniz ve görebileceğiniz gibi erkeklerde göğüs kadınlarda ise bacak ve kalçadır
kadınlarda o kadar yoğun olmasa da (sanırım salondaki erkek nüfusunun kadınlardan çok olmasından kaynaklı) erkekler genel olarak göğüs çalışmak istediği zaman eğer boş saatlerde değilse aletlerin başında sıra bekler
anlam veremiyorum ama göğüs çalışınca her şey oturacak sanıyorlar
kol var kolu unutmamak lazım kolun kaç cm yarışlarını kazanmak için erkekler genel olarak kollarına abanıyor gördüğüm kadarıyla
hangi bölge bilmiyorum ama ne zaman gitsem squat hiç boş olmuyor sırasının kuyruk olduğu zamanlar bile oluyor
erkekler için göğüs kol kadınlar için bacak kalça ama bu sıralar o kadar yoğun değil gibi ya da benim gittiğim salondan kaynaklı olabilir
direk göğüstür abi hiç sekmez ben anlamıyom niye herkes bu kadar göğüse sarmış durumda sakince haftada bir adam gibi gir sonra bırak recovery olsun