spor nasıl özgüven kazandırır - Gymsozluk
insanın bir şeyler başardığını fark ettiği an başarmanın ve güçlenmenin verdiği tatlı his çabaladıkça ilerleme olduğunu gören gözler sayesinde insanın kendine inancı hırsı ve özgüveni artar
istikrarlı ve disiplinli çalışmanın sonucunun olduğunu görmek dolaylı yoldan özgüveni artırır fakt bunun gereksiz bir egoya dönüşmemesi önemli
kendini geliştirip güzelleştirince kendini sevmeye başlıyorsun kendini sevdikçe de özgüvenin artıyor ben kendimi seviyorsam başkası da sever gibi bir şey oluyor sanırım
fiziksel olarak düşünmesi kolay. bir zargana ya da obezseniz fit bir vücuda sahip olduğunuzda yürüyüşünüz duruşunuz bile değişecektir. mental açıdan ise fark etseniz de etmeseniz de iradenizi ve istikrarınızı önemli şekilde arttıracaksınız. bu hayattaki birçok şeyde size yardımcı olacak
başarısızlıklarla dolu hayatınızda bir şeyleri başardığınızı fark ettiğiniz an kendinize olan sevginizin ve güveninizin artması çok normaldir