serbest ağırlık mı makine mi

serbest ağırlık kesinlikle makineler işi kolaylaştırıyor
serbest ağırlık der geçerim
profesyonellerin genellikle serbest ağırlıkla çalıştığını göz ardı etmemek lazım
kesinlikle kaslara etkisi daha büyük serbest ağırlıktan tarafız
makine bence hareketlerin daha düzgün olmasını sağlıyor
ayrı ayrı olmaz bence ikisininde etkisi oluyor ayırt etmem
serbest ağırlık tercihim
partneriniz varsa serbest
yapılan harekete göre değişir
ikisi de bence kullanılmalı..

ama makine kullanmam. yanlış olduğunu bilsem de sadece srbest ağırlık olayını seviyorum.
  • /
  • 2

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram Height and Weight Größe und Gewicht
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez