thodex

powerlifting vs body building

tartışmaya açık güzel bir konu powerlifting daha çok 3 harekete (deadlift squat bench) yoğunlaşmışken body building çok daha geniş bir egzersiz yelpazesine sahiptir ve de temel amaç bu hareketlerde maksimum kiloyu kaldırmak değil yapabileceiğiniz en yüksek kiloyu belli bir tekrar sayısında yapmaktır
hedefe ve kişiden kişiye değişir ama powerlifting yapanlarda vücut olarak gayet iyidir
powerliftingci güç artırır body buildingci fiziğine odaklanır
ikisini de denemiştim ikisininde verdiği zevk başka
ben fizikçiyim body building her zaman
güç daha önemlidir görüntüyü boşverin
güç her zaman olur da fizik öyle değil body building diyorum
ikiside çokça zevk verir. ama body-building'i tercih ederim.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez