thodex

perde takmak

en kral kol hareketinden daha fazla geliştiriyor
her yiğidin harcı değildir
yağ yakmak için bire bir
o omuzlardaki kollardaki gerilmeyi çoğu harekette bulamazınız ayda 2-3 olmak üzere 4 setten yani 4 farklı perdeye tekabül ediyor takarsanız farkı illaki görürsünüz
kullanıcıyı dislikelayalım arkadaşlar lütfen rica ediyorum
sadece kollar değil kafanızda felç geçirir

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez