pavırcı için en elzem supplementler ?

ben kreatinle başlıyorum.
powerliftingcinin en ucuz en sekmez supplementi kesinlikle (bkz:kahve)dir. şu an powerlifting yapmıyorum ama filtre kahve kullanırım genelde
bence kreatinden sonra vitamindir vücudun tüm gücünü ortaya çıkarmak için sağlıklı olması lazım yanlış mıyım
pek bilgim yok o yüzden tavsiyelerinizi okumaya geldim
ağır çalışma dönemi için glukozamin ve kolajen eklenebilir kanımca. özellikle sizi zorlayacak yoğun bir iki aya giriyorsanız, rekordan rekora koşacaksanız eklemlere vs biraz destek olur.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram Height and Weight Größe und Gewicht
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez