normal çay içmek zararlı mı

spor yaparken çay içmek zararlı mıdır ben içmiyorum ama şimdi ara sıra içmeye başladım
spor yaparken çay içen hiç görmedim ama pek zararı olacağını sanmıyorum
kafeinin kalp atışını hızlandırma etkisi var. ama 1-2 bardak çayda zarar verecek kadar kafein yoktur.
benim yine de spor esnasında tercih etmeyeceğim durumdur.
uzun vadede zararı var mı yok mu, doktor olmadığım için bilmiyorum.
sıcak su iç bro boşver çayı
spor anında su varken çay içilmez ya

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram Height and Weight Größe und Gewicht
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez