lunge

bacak ve kalça için güzel bir harekettir ağırlık ile yapıldığı takdirde çok etkilidir
yapılışını görselden görebilirsiniz

5 Entry Daha

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram international fitness forum
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez