thodex

kullandığınız supplement`ler neler

şu zamana kadar kullanmadım ben yaraı tabiki var ama kullanmayı düşünmüyorum şu an
su içiyorum, para yok bende
supplement kullanmıyorum
kullanmadım düşünmüyorum da
ne bulursam kullanırım
tavuk göğsü, yulaf ezmesi bizim supplementimiz bunlar
adminin dediği gibi tavuk göğsü vazgeçilmez supplement
protein tozu, bcaa ve preworkout. başlangıçta hiçbir şey kullanmaya gerek yok yeterli protein ve karbonhidrat ve su tüketimi yaparsan ve yeterince uyursan 3- 4 ayda çok sağlam gelişim yaparsın ancak bu 3 4 aydan sonra bir şeyleri merak edip kullanma ihtiyacı hissedebilirsin. bu kısımda da alınabilecek 2 3 şey var creatine, bcaa ve protein tozu. eğer günlük sağlam bi protein alabiliyorsan (500-600gr tavuk örneğin) protein tozuna hiç gerek yok. creatine ve bcaa kullanmalısın.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez
  no deposit sign up bonus casino online casino bewertung kasyno bonus powitalny bez depozytu casino spiele gratis