kitap okumak - Gymsozluk
bu kadar kaslı vücut fazla, biraz da beyin kaslarım gelişsin diye yaptığım eylem. haftada 7x2 set yapıyorum. faydasını gördüm diyebilirim.
sevdiğim bir idmandır küçükken daha sık yapardım bu aralar seyreldi ama olsun durmak yok yola devam
çoğu insanın aksattığı antrenman, önemlidir yapılmasını tavsiye ederim sonra cahillik artıyor obezlik gibi
sporun babasıdır kitap okumadıktan sonra 500 kg kaldırsan ne yazar en azından 500 kiloyu nasıl kaldırdığınızı anlatan kitabı okuyun
beyler allah aşkına okuyun her şeyi yapıyoruz ama bu en önemli şeyi yapmıyoruz sonra gerçekten aşırı toksik bir kitle türüyor