kırmızı et mi beyaz et mi ?

bence kesinlikle hem fiyat olarak uygun hemde içerdiği protein bakımından daha fazla olan tavuk eti daha iyidir
gücümüz tavuk etine yetiyor
beyaz et daha yağsız daha iyi
kırmızı etteki protein kalitesini baska hiçbir gıda sağlayamaz protein tozu dahil buna. kırmızı etin önemini anlamanız için şu karşılaştırmayı yapmamız gerek sanırım. sabah akşam kırmızı et yiyerek yarışmalara hazırlanan avrupalı ve amerikalı vücutçular vs kırmızı ete parası yetmediği için durmadan tavuk yiyen türk vücutçular. (vs podyumda oluyor bunu belirteyim arkadaşlar bilmeyenler olabilir.) sonucu zaten siz biliyorsunuz.
ama ben gene de söyleyeyim.baran kalaycı ne zaman yarışma kaybetse yağız hoca suçu kırmızı etin yokluğuna atar.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram