Pamela Reif

 

Boy: 165 sm

Çəkisi: 50 kq

Ölkə: Almaniya

Doğum tarixi: 9 iyul 1996 -cı il

 

Pamela Reif rəqs, idman və digər dərsdənkənar fəaliyyətlərdən zövq alan biri idi. İdmanla əvvəl rəqqas kimi məşğul olduğunu bildirir. Ancaq 16 yaşına çatanda Pamela bu fəaliyyətlərin bir qisiminə marağını itirdi. Yeni bir şey axtararaq rəfiqəsi ilə idman zalına getməyə qərar verdi. 16 yaşında rəqs etməyi dayandırıb idman zalına getməyə qərar verdi.

Əvvəlcə Pamela idman zalında məşq etmək barədə heç nə bilmirdi. Buna görə də idman zalında işləyən birindən ona necə məşq etməyi göstərməsini istədi. Təəssüf ki, Pamela ümid etdiyi məşq planını ala bilmədi. Deyir ki, verdikləri plan şəxsi deyil, hər kəsə verdikləri sabit bir plandır. Pamela’nın təqib etdiyi plan çoxsaylı kardio seansları ilə birlikdə yüngül çəkilərdən və qrup məşqlərindən ibarət idi. Həftələrdir bu məşqdən sonra Pamela bədənində heç bir dəyişiklik görməmişdir. Onsuz da incə bədəni daha da incələndi. Bədən yağları az idi və qarın əzələləri güclü idi, amma çox arıq idi, təxminən 45 kq ağırlığında idi.

Kardiyodan heç bir nəticə görməyən Pamela nəhayət məşqini tamamilə dəyişdirmək qərarına gəldi. Koşu bandında qaçmaq əvəzinə, o, daha çox çəki təhsili proqramına daxil etdi. Pamela’nın qida baxımından zəngin bir pəhriz ilə birlikdə hazırladığı yeni məşq proqramı, bədən quruluşunun əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını gördü. Qolları sıxıldı, ayaqları və kalçaları sıxıldı. Nəticələri görən Pamela idman həyat tərzi ilə maraqlandı. Əslində, yalnız bir hobbi olaraq başlayan şey tezliklə sürətlə inkişaf edən bir karyeraya çevrildi.

Pamela, fitness səyahətinin foto və videolarını paylaşdığı sosial media hesabları açdı. Gözlənilmədən çox sayda insanı hesablarına cəlb etməyə başladı. Pamelanın izləyiciləri onun fitnes hekayəsi ilə yanaşı bədən quruluşu ilə də maraqlanırdılar. Pamela, internetdə sağlam bir karyera qurmağın yanında insanların həyatına təsir edə biləcəyini anladı. Hər gün həyat tərzinin foto və videolarını yerləşdirməyə başladı və tədricən sosial media saytlarında izləyicilər topluluğu qurdu.