gymsozluk

kilo alamamak

benim gibi zarganaları çileden çıkartan durum. bu zarganalar bir de naturalim diye ne gainer ne de protein tozu alırlar. ancak günde 450gr karbonhidrat aldığı halde yine de kilo alamıyorsa bence bir hormonları kontrol ettirmeli.
(bkz:tiroid)
(bkz:growth hormone)
(bkz:leptin)
(bkz:kortizol)
(bkz:ghrelin)
(bkz:adiponectin)
(bkz:insülin)
(bkz:glukagon)
metabolizma hızıyla alakalı da bir durum genelde cidden yemiyorlar ama yediği halde kilo alamıyorsa kesinlikle doktora gidilmeli
aynı sorundan sıkıntı yaşıyordum doktora başvurmadan önce yediğinizin hesabınızı yapmanızı öneririm cidden az yiyormuşum...
kalori hesabı yaparak almayı denemek lazım
aynı dert bende de var büyük sıkıntı

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez