home workout

koronadan sonra evde ekipmansız antrenman yapıp da verim alan var mı?
vücut ağırlığıyla takılıyorum ilerleme var gibi ama salonun yerini tutmaz tabi
bişeler deniyoeuz ama gelişim biraz az ağırlık olsa daha iyi olur
5kg dambıl var elimizde çok zor gelişmek
koltukları kaldırıp indirmeye başlattılar aonunda
psikolojik olarak çökmesek iyi gidiyordu da çöktük
moreller sıfır nasıl verim alalım
her gencin hayalidir ama çok zor

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram international fitness forum
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez
  izmir escort mersin escort maltepe escort denizli escort bursa escort mecidiyeköy escort