gymsozluk

günde kaç litre su içiyorsunuz?

vücudumuz için su çok büyük önem taşımaktadır ben günde 2-3 litre içmeye çalışıyorum
2-3 litre içiyorum günlük içilmesi gereken su miktarı kilonuzun 0.033 ile çarpımı ile bulunuyormuş
1-2 litre anca içebiliyorum
en güzeli 4.5 5 litre ama olmuyorsa 3 'ün altına geçmesin
onu bunu geçinde 3 saat içinde içicem içicem diye zorlayıp 6 litre içerseniz su zehirlenmesiyle organlarınız iflas eder haberiniz olsun !!
mutlaka günde 1.5-2 litre su içilmeliyiz
günde bir bardak :d şaka bir yana 1 litre
2 -3 litre arası
ama bu ölçüt herkese göre değişir.
kilogram başına almanız gereken bir su miktarı mevcuttur.
kilonuza göre günde ne kadar su içmeniz gerektiğini buradan öğrenebilirsiniz:
beyler 1 litre falan gördüm aman düşmeyin o hataya
su zehirlenmesinden korkmayın hemen olcak bir şey değil bol bol için su
ben 5 litrenin altına düşmüyorum
6-8lt arasında değişiyor herkesi içmeye davet ediyorum :)
5lt böbreklere dikkat etmek lazım yoksa kurtuluşunuz olmaz benden söylemesi
susadığında içeceksin bence. ben 3-4 litreden az içmiyorum ve 58 kiloyum. yani kiloya bakmıyor.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez