fullbody çalışanların biraz şişko olması

evet dostlar, vardır böyle bir şey. yoksa niye ful badi yaparsın ki?
genellikle yeni başlamış insanlar oluyor sanırım bu nedenle durum böyle
üstteki entry katılıyorum bence de yeni başlayanların full body ile başlamasından kaynaklı olabilir
evde çalıştığım için full body yaptığım günler oluyor şişko değilim :d
ya yeni başlayan ya da tek tük spora gelen insanlar oluyorlar genelde
olsun hiç spor yapmamaktan iyidir
genelde haftada 1-2 kere gelirler ve her şeyi biliyorlarmış gibi knuşurlar benim gözlemim budur
hiçbir zaman fullbody çalışmadım
bir kere denedim ama bana göre değil günlere ayırmak en doğrusu bence
salonlar açılınca muhtemelen 1 hafta yapacagım cunku kapanma suresince antrenman yapmadim

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram international fitness forum
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez