Haftanın 5 günü spora gidiyorum aktif bir öğrencilik hayatım var yorucu geçiyor. 7 saat uyku yeterli mi?? Yeterli mi diye soruyorum çünkü vücuduma sanki yetmiyor okulda veya okuldan sonra yatağa uzandığımda uykuya dalabiliyorum