Arada sırada haftada 1 maks 2 kere dayanamayıp dondurma yada 20 30 gr lik çikolata yiyorum o kadar
Yani iyi bir diyetle şu anki antrenmanım yeterlimidir
yağ yakımı
Arada sırada haftada 1 maks 2 kere dayanamayıp dondurma yada 20 30 gr lik çikolata yiyorum o kadar
Arada sırada haftada 1 maks 2 kere dayanamayıp dondurma yada 20 30 gr lik çikolata yiyorum o kadar
See lesskarın kası için
Yani iyi bir diyetle şu anki antrenmanım yeterlimidir
Yani iyi bir diyetle şu anki antrenmanım yeterlimidir
See less