1. Asked: Temmuz 22, 2023In:

    Sırt ağrısı

    tamer
    tamer

    aynisi mi bilmiyorum ama benzerini bende yaşadım postür bozukluğundan cok fazla oyurmaktan stresten olabilir veya az dinlenmekten kaynaklaniyor olabilir ben uzun bir süre off verdim ancak öyle düzeldi

    aynisi mi bilmiyorum ama benzerini bende yaşadım postür bozukluğundan cok fazla oyurmaktan stresten olabilir veya az dinlenmekten kaynaklaniyor olabilir ben uzun bir süre off verdim ancak öyle düzeldi

    See less
  2. Asked: Temmuz 22, 2023In:

    Powerlift hacim

    tamer
    tamer

    Aksesuar hareketleri abartmadig8n sürece bir sey olmaz

    Aksesuar hareketleri abartmadig8n sürece bir sey olmaz

    See less
  3. Asked: Temmuz 18, 2023In:

    Kilo sınırı

    tamer
    tamer

    Kardiyo ekleyerek öğün sayısını arttır veya gramajlari arttır kardiyoyu 45dk 30dk qrasi yap bir sure dene farklilik olmazda kardiyo durwsiyle gramajları arttır

    Kardiyo ekleyerek öğün sayısını arttır veya gramajlari arttır kardiyoyu 45dk 30dk qrasi yap bir sure dene farklilik olmazda kardiyo durwsiyle gramajları arttır

    See less
  4. Asked: Temmuz 18, 2023In:

    iştah clean bulk

    tamer
    tamer

    tqvuk suyunda pirinç olur yap,istah icin yogurt ayran tüketebilirsin yemegin yaninda

    tqvuk suyunda pirinç olur yap,istah icin yogurt ayran tüketebilirsin yemegin yaninda

    See less
  5. Asked: Temmuz 18, 2023In:

    pirinç unu lapası

    tamer
    tamer

    Olmaz kolay kolay dozunu kacirma yeter

    Olmaz kolay kolay dozunu kacirma yeter

    See less
  6. Asked: Temmuz 18, 2023In:

    antreman sonrası öğün

    tamer
    tamer

    vücudunun nasıl yepki verdigine bagli antrenmanın hakkıni verirsen kolay kolay yaglanmazsinda yüklee

    vücudunun nasıl yepki verdigine bagli antrenmanın hakkıni verirsen kolay kolay yaglanmazsinda yüklee

    See less
  7. Asked: Temmuz 18, 2023In:

    göğüs kası

    tamer
    tamer

    Doğru formda yapmıyot olabilirsin veya antr3nman programın yanlışstır anttenmanını degistir

    Doğru formda yapmıyot olabilirsin veya antr3nman programın yanlışstır anttenmanını degistir

    See less
  8. Asked: Temmuz 18, 2023In:

    bel çevresi

    tamer
    tamer

    Düzenli antrenman ve diyet ,vakum çalış

    Düzenli antrenman ve diyet ,vakum çalış

    See less
  9. Asked: Temmuz 19, 2023In:

    Göğüs çalışırken ön omzum ağrıyor nedeni nedir

    tamer
    tamer

    Bir süre dinlendirmelisin

    Bir süre dinlendirmelisin

    See less