kardeşim günde 4-5 litre su ne adamı mı öldüreceksin su zehilenmesinden gidecek valla adam bu adamın yemeklerden aldığı suları var ayrıca kilosuna göre su içmeli ve creatin kaslarda su toplar ondan dolayı bırakmasına gerek yok
kardeşim günde 4-5 litre su ne adamı mı öldüreceksin su zehilenmesinden gidecek valla adam bu adamın yemeklerden aldığı suları var ayrıca kilosuna göre su içmeli ve creatin kaslarda su toplar ondan dolayı bırakmasına gerek yok
Bende zamanında dirrty bulk yaptım kardeşim çok hızlı kütle kazanıyosun ama aynı zamanda da yağlanıyosu ama senin kararın eğer iraden yüksekse clean yap ama unutma definasyonda da istediğini yiyemiyeceksin
Bende zamanında dirrty bulk yaptım kardeşim çok hızlı kütle kazanıyosun ama aynı zamanda da yağlanıyosu ama senin kararın eğer iraden yüksekse clean yap ama unutma definasyonda da istediğini yiyemiyeceksin
kilo almak
Evdeki herşeyi ek olarak gainer maltodekstrin alabilirsin
Evdeki herşeyi ek olarak gainer maltodekstrin alabilirsin
See lessSpora Devam Etme Motivasyonunuz Nedir?
Aynaya baktığımda kendi vücudumun en iyi seviyesini görme isteği
Aynaya baktığımda kendi vücudumun en iyi seviyesini görme isteği
See lessSpora yeni başlamış bir sporcu için supplementler ne zaman kullanılmaya badlanmalıdıt ?
Kanka iyi programlara sahip değilsen hakkını vererek çalışmıyorsan hiç bir şekilde yaramaz
Kanka iyi programlara sahip değilsen hakkını vererek çalışmıyorsan hiç bir şekilde yaramaz
See lessmastürbasyon kas
Etkisi yok ama antrenmandan hemen öncede yapma kardeşim
Etkisi yok ama antrenmandan hemen öncede yapma kardeşim
See lessElektronik Sigara Vücut Geliştirmede Zararları?
%15 civarı etkiler performansını
%15 civarı etkiler performansını
See lessTükeniş
Eyvallah teşekkürler
Eyvallah teşekkürler
See lessTükeniş
Ne demek rica ederim
Ne demek rica ederim
See lesssu atımı
kardeşim günde 4-5 litre su ne adamı mı öldüreceksin su zehilenmesinden gidecek valla adam bu adamın yemeklerden aldığı suları var ayrıca kilosuna göre su içmeli ve creatin kaslarda su toplar ondan dolayı bırakmasına gerek yok
kardeşim günde 4-5 litre su ne adamı mı öldüreceksin su zehilenmesinden gidecek valla adam bu adamın yemeklerden aldığı suları var ayrıca kilosuna göre su içmeli ve creatin kaslarda su toplar ondan dolayı bırakmasına gerek yok
See lessMelatonin Ne işe yarar ve Nasıl kullanılmalı ?
Uyku kalitesini arttırdığı söyleniyor ama bende kullandım hiç bir etkisi olmadı yine aynı
Uyku kalitesini arttırdığı söyleniyor ama bende kullandım hiç bir etkisi olmadı yine aynı
See lessClean bulk mı, Dirty bulk mı?
Bende zamanında dirrty bulk yaptım kardeşim çok hızlı kütle kazanıyosun ama aynı zamanda da yağlanıyosu ama senin kararın eğer iraden yüksekse clean yap ama unutma definasyonda da istediğini yiyemiyeceksin
Bende zamanında dirrty bulk yaptım kardeşim çok hızlı kütle kazanıyosun ama aynı zamanda da yağlanıyosu ama senin kararın eğer iraden yüksekse clean yap ama unutma definasyonda da istediğini yiyemiyeceksin
See less