Arkadaşlar bu da after, 65 kg – önceki foto mayıs ayında ve o fotodan sonra 2 ay idman yapılmadı, yaklaşık 5-6 idman sonra da bu foto Büyümüş müyüm sizce (kas kaybı oldu antreman yapmadığım sürede)

Arkadaşlar bu 61-62 kg

Evet arkadaşlar bu da şuanki halim sizce yağlanma vesaire diğer sorduğum şeyler var mı, omuz kısmı en çok beni endişelendiriyor onu cevaplarsanız sevinirim ve maalesef taşındık o yüzden ışık açısı değişik o da kötü oldu, şuanki kötü ya baya

Merhaba arkadaşlar aklıma çok takılan bir soru var onu sorucam. Lütfen cevaplayın ???? . Hatta biraz detayına giriyim bu fotoğraf mayıs ayına ait ben bu fotoğraftan sonra yaklaşık 1buçuk ay belki 2 ay spora gidemedim ve beslenmemi tamamen saldım 20-25 ...

Sırtım sizce nasıl kanatlarım bu evde açı ve ışık falan baya kötü ama yinede sorıyım dedim kanatlar bağımsızlığını ilan eder mi ????

Bahsettiğim omuz sorusu bu ön omuz orası yan omuz zaten dışarda bel de orda , burda ön omuz belin içinden başlamış gördüğünüz gibi yani bu omuz çatısı dar demek mi , hani bazı kişilerde ön omuz belin dışından başlar ya