günlük kaç saatlik antrenman sizi tatmin ediyor ?
Gymsozluk Latest Questions
ben gün içinde kendimi çok yorgun hissediyorum bezende uykulu her şeyime dikkat etmeme rağmen böyle bir öneririsi olan var mı ?
beyler calisthenics ile uğraşıyorum ve haftanın 2 günü ağırlık antrenmanı yapıyorum sizce form nasıl