15 yaş için protein tozu kullanımında sakınca varmıdır günlğk proteinimi karşılamakta zorlandığım için alacağim

15 yaşındayım spor salonuna gidiyorum squat deadlift gibi omurgaya yük bindiren hareketler yapmiyorum boyum kısalırmı eklemlerimde sorun oluşurmu erken bırakmalıyım

Gida dedektifi adlı instagram sayfasının öne çıkanlar kısmındaki supplementlwr bölümüne bakarsaniz swiss nutrition whey goldun besin değerlerinin kandırmaca olduğunu söylüyor