170 boyunda 60 kilo 15 yaşındayım 50 şınav 12 barfiks 25 dips 20 saniye l sit 15 pike push up atabiliyorum ve caliesthenic yapıyorum hedefim handstand ve handstand push up ve muscle up yapabilmek bana Pull + Push şeklinde yapabileceğim ...
Gymsozluk Latest Questions
haci yakinimizda bir yerlere nasil caliesthetic parki kurdururuz yani kime ve nasil iletmemiz gerekiyor yok yani bugini bulan varsa soylesin yada varsa nasil nerde oldugunu ogrenebiliriz