dostum askeriye de kilo vermek zor ben alıp da geriye geldim toplam 2. 6 ay a da kaldm 1 sene yaptm 70 gidip 84 olarak geriye döndüm kas kaybı yaşamazsın en kötü akşam içtimasndan sonra şınav çekersin barfiks basarsın eğitimlerde mekik felan da oluyor duruma göre yani kolay kolay kilo vermezsin kas olarak da senin orada gittikten sonra oturtacagin düzen ve disiplin sayesinde kaybedeceğini sanmıyorum