bulka gırıcem bi kaç gün sonra kaç pirinçle başlayayım kilo 74 kaç gr pirinçle başlayıp kaç gr’a kadar çıkarayım sizce
Gymsozluk Latest Questions
kafein hapı işe yarıyor mu 100 servisi 189tl servisi 1,89tlye geliyo ucuz. her servisi 200mg kafein diyor işe yararmı boş mu
herkes bir tane saçma bir gym kuralı yazsın başlatıyorum. bizim salonda; -terlik giymek yasak, klima açmıyolar salonda ayaklarım idmandan sonra pişiyo su topluyor.
barda çalışıyorum. akşama doğru 4te iş başı gece 4te evde oluyorum. 8 saat uyuyorum saat 12 oluyor bunun kahvaltısı derken 2. ögüne fırsat bile kalmıyor spora gidip gelsem saat direk 4 oluyor. sosyal hayatı geçtim ögün bile yapamıyorum kendim hafta ...