Yağ oranın yüksekse önce onu indir sonra kan akışı hızlandıran besinler tüket fakat damarların hep şiş durmaz mesela sabahleyin uyandığında damarların pek belli olmaz ama yemek yedikten sonra belli olur vb
Yağ oranın yüksekse önce onu indir sonra kan akışı hızlandıran besinler tüket fakat damarların hep şiş durmaz mesela sabahleyin uyandığında damarların pek belli olmaz ama yemek yedikten sonra belli olur vb
yüksek ağırlık
evet dostum ediyorum
evet dostum ediyorum
See lessDiyet sonu cheat
Valla kanka clean yapcam dirty bulkdan sonra kilo verirken ömrüm çürüdü en iyisi clean
Valla kanka clean yapcam dirty bulkdan sonra kilo verirken ömrüm çürüdü en iyisi clean
See lesssporda baş ağrısı
bendede oluyordu kafama böyle sanki kafana oluk oluk kan pompalanıyormuş gibi bir hissşyat veriyor ama 1 2 haftaya geçmişti
bendede oluyordu kafama böyle sanki kafana oluk oluk kan pompalanıyormuş gibi bir hissşyat veriyor ama 1 2 haftaya geçmişti
See lesssağ omuz ağrıyor
1 Haftadan uzun süre olduysa bir sıkıntı olabilir.Sıkıntı varsa dahi salona git bırakma en kötü sakat olan kolunu çalışmazsın:)
1 Haftadan uzun süre olduysa bir sıkıntı olabilir.Sıkıntı varsa dahi salona git bırakma en kötü sakat olan kolunu çalışmazsın:)
See lesshazır protein kaynağı
a 101 de aç ye piliçler var hem ucuz hem bol proteinli tercih edilebilir
a 101 de aç ye piliçler var hem ucuz hem bol proteinli tercih edilebilir
See lesskolda damarlanma
Yağ oranın yüksekse önce onu indir sonra kan akışı hızlandıran besinler tüket fakat damarların hep şiş durmaz mesela sabahleyin uyandığında damarların pek belli olmaz ama yemek yedikten sonra belli olur vb
Yağ oranın yüksekse önce onu indir sonra kan akışı hızlandıran besinler tüket fakat damarların hep şiş durmaz mesela sabahleyin uyandığında damarların pek belli olmaz ama yemek yedikten sonra belli olur vb
See lessKREATİN Mİ VİTAMİN Mİ
Vitaminini besinden alırsın dostum tabikide kreatin al
Vitaminini besinden alırsın dostum tabikide kreatin al
See lessoff günde boks yapılır mı?
Tabi ki de yapılır fakat haftada sadece 1 gün off yapıyorsan o gün dinlen derim
Tabi ki de yapılır fakat haftada sadece 1 gün off yapıyorsan o gün dinlen derim
See lesskilom sabit kaldı????
dostum ama kilo düsüyorum bulk değil
dostum ama kilo düsüyorum bulk değil
See lessRonaldo siuuuuuu
tanrısı uygun olmamis kralı desen daha iyi olur
tanrısı uygun olmamis kralı desen daha iyi olur
See less