kendine göre ayarlaman lazım benim görüşümce yağ kaybı kas kazanımı hedefleniyosa sabah erken saatlerde kütle kazanımı hedefleniyosa akşam yeme düzenini felan böyle oturtmak daha mantıklı
kendine göre ayarlaman lazım benim görüşümce yağ kaybı kas kazanımı hedefleniyosa sabah erken saatlerde kütle kazanımı hedefleniyosa akşam yeme düzenini felan böyle oturtmak daha mantıklı
ayakkabının önü arkası aynı topuk yüksekliğine sahipse ve yumuşak değilse mesela converse gibi ayakkabıyla yapılabilir ve evet gerçekten ayakkabı seçimi önemli koşu ayakkabısıyla yapılacağına çorapla yapılması daha mantıklı
ayakkabının önü arkası aynı topuk yüksekliğine sahipse ve yumuşak değilse mesela converse gibi ayakkabıyla yapılabilir ve evet gerçekten ayakkabı seçimi önemli koşu ayakkabısıyla yapılacağına çorapla yapılması daha mantıklı
tam buğday ya da çeşitli seed ekmekleri yiyebilirsin çok güzel evde tam buğday ekmeği tarifleri var marketteki paketli ekmeklerin içeriklerini bilmiyorum ama bazı fırınlarda da yapılıyor onlara da bakabilirsin
tam buğday ya da çeşitli seed ekmekleri yiyebilirsin çok güzel evde tam buğday ekmeği tarifleri var marketteki paketli ekmeklerin içeriklerini bilmiyorum ama bazı fırınlarda da yapılıyor onlara da bakabilirsin
diyabetliysen kuru baklagillere yönelmen lazım diye düşünüyorum pirinç patates felan etkiliyor cunku sanırım ama esmer pirinç esmer makarna gayet işini görebilir besin değerleri bakımından yulaf felan söylememe gerek bile yok sanırım
diyabetliysen kuru baklagillere yönelmen lazım diye düşünüyorum pirinç patates felan etkiliyor cunku sanırım ama esmer pirinç esmer makarna gayet işini görebilir besin değerleri bakımından yulaf felan söylememe gerek bile yok sanırım
bi ara çok salladılar simdide herkes çok övüyor ben bitki tozlarını kullanmak istiyorum ama gerek var mı hiç emin değilim gerçekten siteye girince ilgi çekici saçma sapan çok ürün var hepsinin iyi olma ihtimali var mı bana göre yok şey gibi her piyasada elimiz olsun gibi ilerliyolar
bi ara çok salladılar simdide herkes çok övüyor ben bitki tozlarını kullanmak istiyorum ama gerek var mı hiç emin değilim gerçekten siteye girince ilgi çekici saçma sapan çok ürün var hepsinin iyi olma ihtimali var mı bana göre yok şey gibi her piyasada elimiz olsun gibi ilerliyolar
spor salonları yönetmelikleri hakkında bilgisi olan biri
yok hocam buralara baktım sağol yinede
yok hocam buralara baktım sağol yinede
See lessspor ne zaman yapıymalıdır
kendine göre ayarlaman lazım benim görüşümce yağ kaybı kas kazanımı hedefleniyosa sabah erken saatlerde kütle kazanımı hedefleniyosa akşam yeme düzenini felan böyle oturtmak daha mantıklı
kendine göre ayarlaman lazım benim görüşümce yağ kaybı kas kazanımı hedefleniyosa sabah erken saatlerde kütle kazanımı hedefleniyosa akşam yeme düzenini felan böyle oturtmak daha mantıklı
See lessgogus buyumesi
keske kadınlarında büyüse
keske kadınlarında büyüse
See lesssquatta çıplak ayak
ayakkabının önü arkası aynı topuk yüksekliğine sahipse ve yumuşak değilse mesela converse gibi ayakkabıyla yapılabilir ve evet gerçekten ayakkabı seçimi önemli koşu ayakkabısıyla yapılacağına çorapla yapılması daha mantıklı
ayakkabının önü arkası aynı topuk yüksekliğine sahipse ve yumuşak değilse mesela converse gibi ayakkabıyla yapılabilir ve evet gerçekten ayakkabı seçimi önemli koşu ayakkabısıyla yapılacağına çorapla yapılması daha mantıklı
See lessFitness giyim markası önerileri
dolap’da ihtacat fazlası çok şey var
dolap’da ihtacat fazlası çok şey var
See lessEn etkili triceps hareketleri hangileri ?
skull crusher (ismi yeni öğrendim güzel isimmis)
skull crusher (ismi yeni öğrendim güzel isimmis)
See lessGünde kaç saat spor yapıyorsunuz?
günden güne değişiyor genelde 50 dk 1buçuk saat arası değişiyor akşam saatleri gidiyorum malesef 🤮
günden güne değişiyor genelde 50 dk 1buçuk saat arası değişiyor akşam saatleri gidiyorum malesef 🤮
See less64 kiloyum kilo almam lazım
tam buğday ya da çeşitli seed ekmekleri yiyebilirsin çok güzel evde tam buğday ekmeği tarifleri var marketteki paketli ekmeklerin içeriklerini bilmiyorum ama bazı fırınlarda da yapılıyor onlara da bakabilirsin
tam buğday ya da çeşitli seed ekmekleri yiyebilirsin çok güzel evde tam buğday ekmeği tarifleri var marketteki paketli ekmeklerin içeriklerini bilmiyorum ama bazı fırınlarda da yapılıyor onlara da bakabilirsin
See less64 kiloyum kilo almam lazım
diyabetliysen kuru baklagillere yönelmen lazım diye düşünüyorum pirinç patates felan etkiliyor cunku sanırım ama esmer pirinç esmer makarna gayet işini görebilir besin değerleri bakımından yulaf felan söylememe gerek bile yok sanırım
diyabetliysen kuru baklagillere yönelmen lazım diye düşünüyorum pirinç patates felan etkiliyor cunku sanırım ama esmer pirinç esmer makarna gayet işini görebilir besin değerleri bakımından yulaf felan söylememe gerek bile yok sanırım
See lessprotein ocean
bi ara çok salladılar simdide herkes çok övüyor ben bitki tozlarını kullanmak istiyorum ama gerek var mı hiç emin değilim gerçekten siteye girince ilgi çekici saçma sapan çok ürün var hepsinin iyi olma ihtimali var mı bana göre yok şey gibi her piyasada elimiz olsun gibi ilerliyolar
bi ara çok salladılar simdide herkes çok övüyor ben bitki tozlarını kullanmak istiyorum ama gerek var mı hiç emin değilim gerçekten siteye girince ilgi çekici saçma sapan çok ürün var hepsinin iyi olma ihtimali var mı bana göre yok şey gibi her piyasada elimiz olsun gibi ilerliyolar
See less