1. çok güzel program bence. ama önce Güray hocanın ilgili antrenman ile ilgili youtube videolarını izlemenizi öneririm. iyi çalışmalar.

    çok güzel program bence. ama önce Güray hocanın ilgili antrenman ile ilgili youtube videolarını izlemenizi öneririm. iyi çalışmalar.

    See less
  2. yani kas ağrısı değil diyorsan ya kemik ya da iç organın ağrıyor. yani kas ağrısı olmadığından eminsen forumdan ne istiyorsun onu çözemedim tam olarak. gerçi spor konusunda bilgili olmadığım içindir belki. geçmiş olsun.

    yani kas ağrısı değil diyorsan ya kemik ya da iç organın ağrıyor. yani kas ağrısı olmadığından eminsen forumdan ne istiyorsun onu çözemedim tam olarak. gerçi spor konusunda bilgili olmadığım içindir belki. geçmiş olsun.

    See less
  3. cevap. "supplement kullanmalıyım" demişsin. karar vermişsin yani.

    cevap.
    “supplement kullanmalıyım” demişsin. karar vermişsin yani.

    See less
  4. ben de trendyoldaki o 1 kg’si 170 tl olanı alıyorum. gayet memnunum.

    ben de trendyoldaki o 1 kg’si 170 tl olanı alıyorum. gayet memnunum.

    See less
  5. This answer was edited.

    böyle şikayetleri olan ya da herhangi bir soğuk algınlığı şikayeti olan arkadaşlar acil servis yerine aile hekiminlerine başvurursalar hem kendileri hem de acil servisler için daha iyi olur. SOĞUK ALGINLIĞI ACİL DEĞİLDİR. (yaşlı, bebek ve ağır ek hastalıklar için demiyorum.)

    böyle şikayetleri olan ya da herhangi bir soğuk algınlığı şikayeti olan arkadaşlar acil servis yerine aile hekiminlerine başvurursalar hem kendileri hem de acil servisler için daha iyi olur.
    SOĞUK ALGINLIĞI ACİL DEĞİLDİR. (yaşlı, bebek ve ağır ek hastalıklar için demiyorum.)

    See less