gençler güncel olarak 69 kg 180 cm im elimde 50 servis grizzone creatin,60 servis grizzone maltodekstrin var iyi bir diyet yaparak maltodekstrini iki ölcek kullanarak bir ayda kaç kg alabilirim,birde bunun yanında günlük 4 haşlama yumurta,220 gram tavuk,200 gram yulaf ...

kanziler şimdi elimde 50 servis grizzone kreatin monohidrat var birde maltodekstrin alıcağım kış başlarında iyi bir diyetle 76 77 kg ye çıkmayı planlıyorum(71 güncel kilo) fakat tüm bunları yaparken boyumda uzasın istiyorum yaşım daha erken ama uzamiyormuşum gibi geliyor boy ...

beyler grizzone marka creatin alcam ama aynı fiyata 60 servis monohidrat normal var bı tanede aynı fiyata 50 servis var 50 servis olan crystal series olarak geçiyor normal serisi ile crystal series farkı nedir

grizzone kreatin alcam 30 servis boks maçım var azıcık gücüm olsun bir aya diye ama fakat haftanın 4 günü gidiyorum fitness a sizce 4 gün gitmeme rağmen etikisini gorurmuyum kreatinin geri kalan 3 günde boks antremanım var çünkü

Arkadaşlar ben pr günleri iki kaşık türk kahvesini suyla (soğuk) karıştırıp içiyorum kahve markam;kahve dünyası ama sanki işlemiyor gibi ve aldığım kafein miktarınıda hesaplayamıyorum biriniz yardımcı olsun bı kaşık türk kahvesi kaç mg kafein 700 mg kafein almak için kaç ...