Merhabalar 4 yıldır böbrek toplardamarımdaki daralmadan dolayı rahatsızlığım var. ben supplement almayı düşünüyorum fakat creatin böbrekleri yorduğu söyleniyor gainer/bcaa/protein tozu veya alabileceğim başka supplement önerisi olan var mı bu supplementler böbreği yorar mı forumlarda tam bir bilgi bulamadım creatin dışında ...