1. Asked: Kasım 28, 2023In:

    devam mı tamam mi

    Etzel
    Etzel

    bulk yapıyorum diye cardionu ihmal etme marta kadar bulk devam bence sonra definasyon

    bulk yapıyorum diye cardionu ihmal etme marta kadar bulk devam bence sonra definasyon

    See less
  2. Asked: Kasım 28, 2023In:

    ocean daily one energy

    Etzel
    Etzel

    bu gün ilk kez aldım ama kısa sürede etkisini göstereceğini düşünüyorum olursa paylaşırım

    bu gün ilk kez aldım ama kısa sürede etkisini göstereceğini düşünüyorum olursa paylaşırım

    See less
  3. Asked: Kasım 28, 2023In:

    Hipertrofi için ideal set ve tekrar sayısı nedir?

    Etzel
    Etzel

    bende 4/10 giriyorum sayılır ilk set hafif ısınma diğer setler Max ağırlıkla yani ilkini saymazsan 3/10 böyle daha iyi geliştiğimi düşünüyorum

    bende 4/10 giriyorum sayılır ilk set hafif ısınma diğer setler Max ağırlıkla yani ilkini saymazsan 3/10
    böyle daha iyi geliştiğimi düşünüyorum

    See less
  4. Asked: Kasım 28, 2023In:

    antrenmanda dinlemelik playlist

    Etzel
    Etzel

    https://open.spotify.com/playlist/0lxdKxrpXNRoE6s4BnwBC3?si=Nwse5zYMSPOCEbjSx3tAtA bu rock bide phonk var istersen onu da atarım

    https://open.spotify.com/playlist/0lxdKxrpXNRoE6s4BnwBC3?si=Nwse5zYMSPOCEbjSx3tAtA bu rock bide phonk var istersen onu da atarım

    See less
  5. Asked: Temmuz 15, 2023In:

    Tavsiyeleriniz

    Etzel
    Etzel

    Ben ilk spora başladığımda yaklaşık 5-6 hareketleri düzgün yapamıyordum yapacağın hareketi iyicene öğren bir yerlerden izle ve beslenme programı oluşturmanın lazım

    Ben ilk spora başladığımda yaklaşık 5-6 hareketleri düzgün yapamıyordum yapacağın hareketi iyicene öğren bir yerlerden izle ve beslenme programı oluşturmanın lazım

    See less
  6. Asked: Temmuz 14, 2023In:

    program 14

    Etzel
    Etzel

    Evde ekipmanı veya ekipman sız bir sürü idman paylaşan insan var mesela Ömer yayla onları takip edebilirsin

    Evde ekipmanı veya ekipman sız bir sürü idman paylaşan insan var mesela Ömer yayla onları takip edebilirsin

    See less
  7. Asked: Temmuz 14, 2023In:

    kızlar için spor yapan g*y mıdır?

    Etzel
    Etzel

    Hayır milfler içindir

    Hayır milfler içindir

    See less
  8. Asked: Temmuz 14, 2023In:

    kızlar için spor yapan g*y mıdır?

    Etzel
    Etzel

    Bence yanlış arkadaş çevre insanlar için hayatta yapmadım yapmam öncelikli amacım sağlık ve stres atmak ve amacım olan vücüda erişmek herkesin de böyle olmalı bence zaten vücüdün ne kadar iyi olursa çevre istemesen de oluyor

    Bence yanlış arkadaş çevre insanlar için hayatta yapmadım yapmam öncelikli amacım sağlık ve stres atmak ve amacım olan vücüda erişmek herkesin de böyle olmalı bence zaten vücüdün ne kadar iyi olursa çevre istemesen de oluyor

    See less
  9. Asked: Temmuz 14, 2023In:

    kızlar için spor yapan g*y mıdır?

    Etzel
    Etzel

    Sadece büyümek için yapılmalı BEYLER KASLI OLMAK ZORUNDASINIZ AMK BASSSS Şaka bir yana sağlık öncelik olmalı

    Sadece büyümek için yapılmalı BEYLER KASLI OLMAK ZORUNDASINIZ AMK BASSSS
    Şaka bir yana sağlık öncelik olmalı

    See less
  10. Asked: Temmuz 14, 2023In:

    arkadaşlar bu gün Back günü antremanlar önersenize

    Etzel
    Etzel

    Bende bacak anladım dkdmmzlsms

    Bende bacak anladım dkdmmzlsms

    See less