1. Asked: Ekim 9, 2023In:

    Antrenman Önerisi

    efeesy20
    efeesy20

    cevabın için teşekkürler

    cevabın için teşekkürler

    See less
  2. Asked: Ekim 9, 2023In:

    Antrenman Önerisi

    efeesy20
    efeesy20

    Yarışma falan aklımda yok zaten sadece fit olmak için gidiyorum o kadar ve full body maks 2 ay yapılmıyor mu bildiğim kadarıyla

    Yarışma falan aklımda yok zaten sadece fit olmak için gidiyorum o kadar ve full body maks 2 ay yapılmıyor mu bildiğim kadarıyla

    See less
  3. Asked: Eylül 21, 2023In:

    Barbell Row

    efeesy20
    efeesy20

    Teşekkürler:)

    Teşekkürler:)

    See less
  4. Asked: Eylül 21, 2023In:

    Barbell Row

    efeesy20
    efeesy20

    ya zaten yapabildiğim ağır kiloya kadar yükselttim ağır kilo barbell daha çok geliştirir dedikleri için öyle denedim hep

    ya zaten yapabildiğim ağır kiloya kadar yükselttim ağır kilo barbell daha çok geliştirir dedikleri için öyle denedim hep

    See less
  5. Asked: Eylül 21, 2023In:

    Barbell Row

    efeesy20
    efeesy20

    oturtmak için ne yapabilirim genelde "ağır kilo barbell row" girin diyorlar

    oturtmak için ne yapabilirim genelde “ağır kilo barbell row” girin diyorlar

    See less