çok anlamıyorum ama iyi gibi gözüküyor :D
çok anlamıyorum ama iyi gibi gözüküyor 😀
bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok diye biliyorum
dikkatli bir dozda yersen bir şey olmaz şimdiden afiyet olsun
:D ya direkt eve kitlerlerse :D
😀 ya direkt eve kitlerlerse 😀
creatin böbreklere çok zararlı kullanma lütfen bir şey olur
bu konuda bir fikrim yok maalesef :D
bu konuda bir fikrim yok maalesef 😀
bu konudan bende muzdaripim atılan playlistler fena değil gibi
%45-65 arasında kaloriyi karbonhidratlardan almak işe yarar gibi
Kalsiyum ve D Vitamini B12 Vitamini Çinko Magnezyum bunları kullanabilirsin yani en azından ben bunları almaya özen gösteriyorum
topaklanma olmadıysa bir şey olmaz diye biliyorum ama etkisi geçmez zamanla
İdman Stili
çok anlamıyorum ama iyi gibi gözüküyor :D
çok anlamıyorum ama iyi gibi gözüküyor 😀
See lessgöğüsleri nasil eritirim
bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok diye biliyorum
bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok diye biliyorum
See lessbulkta beslenmme
dikkatli bir dozda yersen bir şey olmaz şimdiden afiyet olsun
dikkatli bir dozda yersen bir şey olmaz şimdiden afiyet olsun
See lessAilem spora göndermiyor
:D ya direkt eve kitlerlerse :D
😀 ya direkt eve kitlerlerse 😀
See lesssupplement tavsiyesi
creatin böbreklere çok zararlı kullanma lütfen bir şey olur
creatin böbreklere çok zararlı kullanma lütfen bir şey olur
See lessaskerde spor ve beslenme
bu konuda bir fikrim yok maalesef :D
bu konuda bir fikrim yok maalesef 😀
See lessantrenmanda dinlemelik playlist
bu konudan bende muzdaripim atılan playlistler fena değil gibi
bu konudan bende muzdaripim atılan playlistler fena değil gibi
See lessCutting Başlangıcı?
%45-65 arasında kaloriyi karbonhidratlardan almak işe yarar gibi
%45-65 arasında kaloriyi karbonhidratlardan almak işe yarar gibi
See lessGünlük vitamin takviyesi
Kalsiyum ve D Vitamini B12 Vitamini Çinko Magnezyum bunları kullanabilirsin yani en azından ben bunları almaya özen gösteriyorum
Kalsiyum ve D Vitamini B12 Vitamini Çinko Magnezyum bunları kullanabilirsin yani en azından ben bunları almaya özen gösteriyorum
See lessBCAA VE CRATINE AÇILDIKTAN AYLAR SONRA KULLANILABİLİR Mİ?
topaklanma olmadıysa bir şey olmaz diye biliyorum ama etkisi geçmez zamanla
topaklanma olmadıysa bir şey olmaz diye biliyorum ama etkisi geçmez zamanla
See less