merhaba beyler sırtımın sol tarafında tam işaretlediğim bölge de 3 gündür ağrıyor geçen günlerde çok fazla takmadım geçer dedim ama bugun bi yere uzandığım an o bölgeye çok kötü bir ağrı saplandı ve 3-4 saniye çok kötü bir acı hissettim ...
kilo verme ve yağ yakma döneminde kreatinin olumlu veya olumsuz bir yönü var mıdır? sıkı bir diyete giricem elimde 1 kutu kreatin var başlasam mı başlamasam mı kararsızım çevremdeki bazı kişiler su tutmasından dolayı kilo vermen zorlaşır diyorlar çok kararsız ...