evet beslenmeden dolayı hocam yağ oranı ölçtüm %13 çıkıyor
yok hocam bende atılmıyor yine
uygulama da sorun var fotoğraf ekleyemiyorum
kaç kilosunuz hocam
makine row, sırtıma acayip vuruyor ve ağır basabiliyorum
hangisinde kası hissediyorsanız onda yapın ben şahsen makinede gram hissetmiyorum o yüzden dumbbell ile yapıyorum
Tayland bangkok
formum nasıl
evet beslenmeden dolayı hocam yağ oranı ölçtüm %13 çıkıyor
evet beslenmeden dolayı hocam yağ oranı ölçtüm %13 çıkıyor
See lessForm Kontrol
yok hocam bende atılmıyor yine
yok hocam bende atılmıyor yine
See lessForm Kontrol
uygulama da sorun var fotoğraf ekleyemiyorum
uygulama da sorun var fotoğraf ekleyemiyorum
See lessKAÇ KG BARBELL ROW ATIYORSUNUZ?
kaç kilosunuz hocam
kaç kilosunuz hocam
See lesssırt için favori hareketiniz
makine row, sırtıma acayip vuruyor ve ağır basabiliyorum
makine row, sırtıma acayip vuruyor ve ağır basabiliyorum
See lessFly yaparken dumbbell mi makine mi? Hangisi daha iyi?
hangisinde kası hissediyorsanız onda yapın ben şahsen makinede gram hissetmiyorum o yüzden dumbbell ile yapıyorum
hangisinde kası hissediyorsanız onda yapın ben şahsen makinede gram hissetmiyorum o yüzden dumbbell ile yapıyorum
See lessJoesthetics ve Zyzz Nerede Öldü?
Tayland bangkok
Tayland bangkok
See less