merhaba furkan abi nasılsın umarım iyisindir nem sana bişey sormak istiyorum ben13 yaşında fıtbolcuyum kendimi futbol için vücudumu geliştirmek istiyorum ama ailem spor salonuna gitmeme izin vermiyor bana tavsiye verebilirmisin 13 yaşındayım boyum 1,75