Nutriking markasını hiç duymamıştım ramazana özel büyük indirim yapmış. İndirimin büyüklüğü ve markayı hiç duymamış olmam ürün kalitesi hakkında tereddüt ettiriyor. Bilgisi olan, kullanan kişiler varsa paylaşır mısınız?
Gymsozluk Latest Questions
Antrenmanda dinlediğiniz güzel bi playlist varsa paylaşır mısınız? Bir kaç tane liste var dinlediğim phonk, rap, pop tarzlarında sıkıldım artık şöyle dinlerken kendimden geçeceğim bi liste arıyorum.
150,53kg. Sorum calisthenics cilere, ben vücut geliştirme yapıyorum normalde ama ilerleyen süreçte calisthenics devam edebilirim. Şu rakamlar nasıl sizce? Sizin deneyiminiz nedir? Tavsiyeleriniz neler? : Muscle up max 13 Barfiks max 25-30 (son 5 temiz değildi)
1gymratSilver
Bacak antrenmanından sıkıldım, uzun süredir yaptığım 3 hareket var leg press, leg extension, leg curl. Bir de Smith machinede Calf çalışıyorum. Bacaklarım hacimli daha fazla hacim istemiyorum, daha parçalı olmak amacım. Ayrıca salonda başka makine yok bacak için. İkincisi skolyozum ...