evde spor vs salonda spor - Gymsozluk
eğer evdeki imkanlar dambıl direnç bandı barfiks demiriyse kesinlikle salonda spor. evdeki de etkili olur mu olur tabii ama salonu tutmaz. yok zenginseniz evinizde kablolu makineler sehpalar plakalar vs varsa tabiki evde spor salona gidip kendine işkence çektirmeye ne gerek var
keşke evimizde öyle bir salon olsa da evden çıkmak zorunda kalmasak ama mecbur salonu seçicez yapacak bir şey yok. makine çeşitliliği ağırlık çeşitliliği vs salonda çok fark yaratıyor
salon mecbur ama keşke ev olsa salonun da kalabalık olmayan saatleri güzel ne kadar kalabalık o kadar sıkıntı
imkanınız varsa salonda sporu tercih edin. pandemi döneminde çok ciddi şekilde evde spor yaptım. pandemiden sonraki 4 aylık sporda daha çok verim aldım. sadece bende geçerli olduğunu düşünmüyorum bu durumun evden çıkıp salona gittiğinizde bu işe atfettiğiniz önem artıyor kesinlikle salonda spor