doymamak

bulk döneminde yaşanan bir olay yedikçe yiyesim geliyor evde bir şey kalmadı artık böyle durumlarda abur cuburlar şekerler vs tüketmeye yönelebilirsiniz dikkatli olmanızı tavsiye ederim
bulkda olabilir ama tam tersi iştahım kapanıyor :)
ciddi problemli bir durum ayari kacirmamakta fayda var beslenme duzeninize sadik kalmalisiniz
bulka ilk başladığında gelen ani doyma ve çatlama hissi bir süre sonra azalıyor.
hiç acıkmamak kadar sağlıksız bence, dikkat edilmezse cidden kötü sonuçları olabilir

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram international fitness forum
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez