thodex

doğal yoldan testosteron seviyesini artırmak

bazı besinler sayesinde artırılabiliyor, bacak idmanları da etkili diye biliyorum (bkz:yağız buğra özcan) hocamızın yeni videosunu da bırakayım

bu besinler artırıyormuş:

tereyağı
zeytinyağı
kırmızı et
kuruyemişler (fındık, ceviz, badem, kabak çekirdeği kaju..)
balık çeşitleri
muz
brokoli
ıspanak
lahana
karnabahar
bu besinlere dikkat etmek lazım etkisi hissediliyor
çoğu şeyi zaten tüketiyoruz yemek ayırmayız
bbol bol kuruyemiş tüketiyorum bunun için
herkes dikkat etsin önemli bir konu
düzenli seks hayatı şart demiş kral:)

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez
  no deposit sign up bonus casino online casino bewertung kasyno bonus powitalny bez depozytu casino spiele gratis