dirty bulk - Gymsozluk
tabiri caizse her önüne geleni tükettiğin ve çok hızlı bir şekilde kilo aldığın beslenme yöntemidir. (bkz:clean bulk) ın tersidir. hızlı sonuç alınsa da besin kalitesi düşük olduğu için uzun vadede sağlıksız olacaktır.
gereksiz bulk türü bir anda obez olursunuz sonra yağ yakmaya başlarsınız form kaçınca hevesim de kaçıyor sevmiyorum
dirty bulk banada mantıklı gelmez pek ama clean bulk a oranla daha rahattır yemesi içmesi vs clean bulk gibi öğün hazırlamanız gerekmez bulduğunuzu yersiniz
rahat bir bulk yöntemidir derdi sıkıntısız azdır bulk bitince bir de (bkz:definasyon) başlar yağlardan kurtulursunuz iki aşamalıdır da diyebiliriz