gymsozluk

dirty bulk

sporcuların çok hızlı kilo alma amaçlı uyguladıkları aldıkları kalori miktarına clean deki kadar önem vermeden yağ ve karb içeriği yüksek besinler tüketerek hızlı kilo aldıkları kilo alma sistemi
benim tercihim hep clean bulk
dirty bulk yapınca moralim bozuluyor benim
yapanların kendi tercihi ama ben uygulamam
kirli bulk kilo alma döneminin daha kirli beslenerek fazla dikkat edilmeden geçirilmesi görünüş pek önemsenmeden kas kütlesi eklenmesi durumudur

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez