Sebzeli Makarna
Makarnanın sağlıklısı mı olur demeyin. Çünkü size bugün vereceğimiz tarifte bundan bahsedeceğiz. Daha da sağlıklı olması için birkaç tüyo daha vereceğiz. Makarnamız az haşlıyoruz, dişe gelir vaziyette olması daha…
Yemek Tarifi
Hindi Füme
Corona başladığında beri insanlar istediği gibi mangal da yapamaz oldu. Bizde buna bir çözüm önerisinde bulunmak istedik. Bu paylaşımda evde mangal tadında et nasıl yapılır onu göstermek istedik. Biz…
Sağlıklı Biscotti
Çok güzel bir tarifle sizlerleyiz. Herkes bunu denemelidir. Güzel bir atıştırmalık oluyor ve kesinlikle diyetinizi bozmayacaktır. İçerisinde şeker bulunmamaktadır. Canınız çektiği zaman kolayca hazırlayıp yiyebilirsiniz. Tarifimize başlayalım. Sağlıklı Biscotti…
Kabak Mücver
Çok pratik ve bir o kadar da lezzetli olan bir tarifle sizlerleyiz. Gerçekten çok sağlıklı bir besindir. Ara öğünlerinizde yapıp yiyebilirsiniz. Diyet ve spor yapan kişiler hep kendilerine alternatif…
Proteinli Muz Ekmeği
Karşınızda protein dolusu bir ekmek tarifiyle duruyoruz. Kolayca hazırlayıp tüketebileceğiniz bir tariftir. Ekmekte protein mi olur demeyin oluyor. Yapın göreceksiniz. Her zaman yapmak isteyeceğinizi düşünüyorum. Diyetlere de uyan bir…
Fit Cezerye
Herkesin canı spordan çıktıktan sonra atıştırmalık ister. Bunu herkes bilir. Bizde hem gereksiz kalori almanızı hem de sağlıksız beslenmenizi engellemek adına sizlere mükemmel bir tarifle geldik. Yaptıktan sonra favori…
Dereotlu Fit Poğaça
Canınız poğaça çekiyor ama diyetimizi de bozmak istemiyorum diyorsanız bu tarifimiz tam size göredir. Dışardan almış olduğunuz poğaçalar yüksek miktarda un ve margarin içerir. Bu yüzden kalorileridi 300-400 civarındadır.…
Kaşarlı Patates Bombası
Spor yaptığınız dönemlerde canınız her zaman farklı yemekler çekmektedir. Özellikle diyet yapan kişilerin canı daha çok şeyler çeker çünkü kendilerini kısıtlamak zorunda kalırlar. Bizde bugün diyetlere uyacak bir tarifle…
Ananas Salatası
Çok basit ve bir o kadar da lezzetli bir tarifle sizlerin karşısındayız. Ananastan salata mı olur demeyin. Gerçekten bende ilk duyduğum zaman öyle demiştim ancak deneyince çok iyi olduğunu…
Patates Tost
Her zaman klasik şekildeki tostlardan yemekten sıkılmışsınızdır. Biz de sizlere bugün yeni bir alternatifler geldik. Sabah kahvaltılarında değişiklik olması açısından kolaylıkla yapıp yiyebilirsiniz. İçinde sıfır yağ olmasından dolayı diyetlerinize…