amele kası - Gymsozluk
amele kası spor salonuna gidilmeden ağır işlerde çalışılarak yapılan vücuda genel olarak halk arasında söylenen betimleme şeklidir
genellikle inşaat işçilerinde bulunur
yağsız olmasıyla ünlüdür genelde salon kasına göre daha güçlüdür amele kasından salon kasına geçişler de çok yüksek etkilerini görürsünüz
çok tehlikeli bir kas türüdür dayanıklılık güç sıfır yağ bambaşka bir boyut salon kasını tokatlar
biceps için alınan en iyi verimin şantiyede olduğu bu camiada yıllardır bilinen bir gerçektir zaten. inşattaki toz toprak da steroid etkisi ediyor olabilir, araştırılmalı.